月間200問以上
累計1500人以上のお悩みに答えてきた
著者の答えが凝縮されています！
こんなママパパにおすすめ！
- 情報が多くて結局どうしたら良いかわからない
- 言われた通りにやるけど、しんどい
- わが子のために！と毎日必死で疲れている
- うまくいかないのは自分のせいと責めがち
- 難しいこと言わず、即答してほしい
書籍
著者：ねんねママ（和氣 春花）
イラスト：おおたきょうこ
定価 1,496円（税込）/ISBN-9784413233323
出版：青春出版社
目次
| なかなか寝ないのは、寝かせ方が下手だから？ |
| 決められた時間に寝かせないとかわいそう? |
| 添い乳もしくは授乳寝落ちはしちゃダメ？ |
| 抱っこで寝かしつけるのはダメ？ |
| 指しゃぶりはよくないこと？ |
| うつ伏せ寝はキケン？ |
| セルフねんねができるとえらい？ |
| その他、6問を掲載 |
| 夜泣きは即、泣き止ませるべき？ |
| 泣かせっぱなしにすると、サイレントベビーになる？ |
| 夜泣きをなくすためには夜間断乳したほうがいい？. |
| 夜泣きをしたら昼寝でカバーすべき？ |
| 夜中に1～2時間覚醒してしまうのは、昼寝のしすぎが原因？ |
夜間断乳をしたら、代わりに白湯や麦茶を飲ませたほうがいい？ |
| 夜中に泣いたら毎回おむつを替えるべき？ |
| その他、4問を掲載 |
| 昼寝をしすぎると夜眠れなくなる？ |
昼寝が少ないのはかわいそう？ |
| 1日中ゆらゆらしてもうまく寝かせられない、こんなのはダメな親？ |
| 昼寝は明るいところでしたほうがいい？ |
| 毎日決まった時間に昼寝をさせるべき？ |
| 15時以降は昼寝をさせてはいけない？ |
| 昼寝のリズムが乱れるから、外出は控えた方がいい？ |
| その他、4問を掲載 |
| 添い寝はダメ？ |
| ベビーベッドは長く使ったほうがいい？ |
子どもは暗いのを怖がるから、寝るときも明かりをつけるべき？ |
| 遮光は絶対に徹底すべき？ |
| 温めてあげると安心して寝やすくなる？ |
| エアコンは体に悪いから使わないほうがいい？ |
| おくるみを使うと股関節に悪影響？ |
| その他、8問を掲載 |
| パパが寝かしつけできないのは仕方ない？ |
| パパのほうが寝かしつけが上手…ママが下手だから？ |
| 上の子と同室で寝ていたり双子だったりする場合、ネントレは無理？ |
上の子の送迎で昼寝が中断させられてしまうなら、夜泣きも仕方ない？ |
| 上の子が赤ちゃん返り！上の子を優先できていないから？ |
| パパとママの寝かしつけ方法が違っても大丈夫？ |
| ねんね早見表 |
| 快適に眠れる環境チェック表 |
| 抱っこで寝かしつけ卒業STEP【10分ネントレ】 |
| 添い乳で寝かしつけ卒業STEP |
| ねんねトレーニングのやり方 |
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Cコース ５名様
ねんねママと
都内ランチ
※画像はイメージです
ねんねママがランチをご馳走
日頃の感謝を込めて、応募いただいた中の５名様と都内で楽しくランチしながら育児トークできればと思います。
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本のご感想
1歳1ヶ月ママ
読むほどに肩の荷がおりる本
知りたい答えが直ぐに分かる本でした。
これってどうなの？って一度は疑問に思った事のある内容が沢山記載されており、すんなり頭に入ってきて読んで納得しました。
月齢に関わらず、幼児になってもねんねの悩みを抱えているママさんは多いと思います。この本は0歳児ママさんだけが対象ではなく、幼児さんママさんにも読んでほしい本だと思いました。
数字や情報にどれだけ自分が縛られているか痛感しました。育児をしていると、まるでこれが正解！という言葉が沢山耳に入ってきたり、目にする事が多いのですが、正解は人によって異なるんだなと読み切った後は考えが変わりました。
心の拠り所となるあたたかい一冊
初めての子育て。家族や友達、SNSからも入ってくるあらゆる育児情報。いつのまにか、”〜しなきゃいけない病”に。
「肩の力を抜きなよ」と言われても抜き方がわからないし、抜いたら目の前にいる我が子がダメになっちゃう…そんな鎧をまとって身体も心ボロボロな時にねんねママと出会えました。
毎日お疲れさま！絶対こうしなきゃなんてないんだよ！って寄り添ってくれる言葉一つひとつがとても沁みました。そんなねんねママの優しさとあたたかさをぎゅぎゅっと詰めた一冊です。
心の拠り所として一家に一冊あるとお守り的な存在になります。 睡眠がこんなに大切なんて子どもが産まれて初めて実感しました。たくさんの方にこの本が届いて笑顔が増えますように。
8ヶ月ママ
1歳3ヶ月ママ
しっかり解決にも導いてくれる
真面目なママ、神経質なママは、子どものために〇〇しなければ！と必死になってしまう人も多いと思います。
うちの子がねんね下手なのは私の寝かしつけが悪いのか、セルフねんねできる子はお利口さんだなぁ、、と本当に落ち込んでいました。
「そんなきっちりしなくていいよ！」「充分頑張っているよ！」と専門家の方が言ってくれるだけで本当に心が救われます。
じゃあどうするべきなのかもしっかり書かれていて、ねんねのお悩み解決に導いてくれる回答がしっかり書かれていました。
この本で、知識を得て、自分やわが子に合ったやり方でねんね上手な子に少しずつ変えていけるように頑張ろう！と思えました。
心のケアまでしてくれる
他の本やYouTubeで見て実践しても「でもそれって」「どこまでやればいいの？」と思う悩みにピンポイントで答えてくれるスッキリ本です！
しかも解答だけではなく、優しい言葉にあふれていて心のケアまでしてくれるところが他にはないと思いました。
息子が生まれてから育休も取得して、妻と寝かしつけや夜泣きの対応をしてきましたが、その中で実際に疑問に思うことがいくつも書かれています。
勉強するからこそ「こうしなきゃ！」と思いがちになりますが、この本はカウンセラーのように優しく導いてくれるような内容です。
5ヶ月パパ
1歳3ヶ月ママ
囚われていた過去の自分に見せたい
悩みに悩んでいた0歳児育児の頃に読みたかった一冊でした！
出産前からInstagramやYouTubeで勉強しまくって挑んだ産後。やはり寝ない。迷走の毎日に本当産後うつ手前くらいまで病んでしまう程、ねんねの沼にハマっていました。
活動時間に囚われ、ねんね環境に囚われ、もし当時に拝見していたらもう少しその時々の我が子の様子も楽しめたのかな。。。と感じます。
ここ最近情報量が増えてきているからこそ、何を信じて(？)、何に頼って良いのか分からなくなっている新米ママは多いと思います。
育児は教科書通りには進みませんが、 ねんね本に沢山目を通しているという方にもぜひ一度読んでほしい本だなと感じました
プロフィール
ねんねママ（和氣春花）（わけはるか）： 乳幼児睡眠コンサルタント。0-3歳モンテッソーリ教師。株式会社mominess代表。2児の母。
慶応義塾大学卒業後、総合広告代理店に入社。長女出産後、夜泣きに悩んだことをきっかけに小児睡眠について専門的に学び、2019年4月に乳幼児睡眠コンサルタントとして活動開始。
YouTube「ねんねママのもっとラクする子育て情報局」（登録者数約10万人）、Instagram（登録者数約8万人）などで発信活動。
※フォロワー数は2023年10月時点
©️2023 株式会社ｍｏｍｉｎｅｓｓ代表 和氣 春花 All rights Reserved.